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如果您忘记了钉钉的密码并且原来的手机号码也不用了，可以尝试以下方法来找回账号和重置密码。
1、通过绑定的邮箱或支付宝账号找回：如果之前绑定了邮箱或支付宝账号，可以尝试通过它们来找回账号，然后重置密码。
2、联系客服：可以联系钉钉客服，提供您的个人信息，如注册时使用的姓名、钉钉账号等，以便客服人员帮助您找回账号和密码。
3、尝试使用手机短信验证码登录：有时候即使手机号码不再使用，也可能通过接收短信验证码的方式来登录账号。
4、账号申诉：如果以上方法都无法找回账号，可以选择账号申诉，根据提示填写相关信息，进行人工审核找回。
为了保障账号安全，建议您尽快重置密码并绑定新的手机号码，以防账号再次丢失，为了避免忘记账号密码，建议将账号密码信息记录在安全的地方。